是吳德勝老師參考國術、香功以及韻律操編排而成，共有十八招式，動作簡單易學,配合音樂與指示，男女老幼皆可做,全民運動一
烏拉那拉氏（滿語：ᡠᠯᠠ ᠨᠠᡵᠠ ᡥᠠᠯᠠ，轉寫：Ula Nara hala），一作烏喇氏 ，是滿洲著姓那拉氏的主要分支之一，其始祖為扈倫國主納齊布祿，據其家族內部傳說本為金室後裔 。早年獨處於輝發、烏喇邊界的啟爾撤河源頭，因素有墨爾根之號，時而有來訪者 。後來，蒙古可汗聽聞其賢名，令兵百人前去探訪，欲許配其女、並給以僕人牲畜，希望能使納齊布祿歸附。納齊布祿哄騙蒙古兵，稱需要與父母同往，於是便登上髙峰不下。蒙古兵上山尋找，納齊布祿箭無虗發，蒙古兵無法前進便問其。
4、表示點燃了佛教徒的戒定真香，含有默誓“勤修戒、定、慧，熄滅貪、喧、痴”意，佛並不嗜好世間大香貴香，但卻喜歡佛弟子的戒、定、真、香。 香以三支為宜。 此表示戒、定、慧三無漏。
住宅风水主要分为三个部分，第一是住宅外部环境的风水，包括：周边的山水楼路等；第二是住宅自身的风水，包括：建筑形状、颜色、朝向等；第三是住宅内部各个房间的风水布置。 我们。
最近很困擾客廳冷氣是要放A還是B?有師傅說放A整間客餐廳才會冷(沙發位置可能需要電扇輔助）但拉管是最長的！放B是客廳一定會冷，餐廳廚房應該很熱，而且排水在B，但。
在北向和东北向的房屋，黑色是比较适宜的选择，因为它可以吸收不良的气场，增强家中的平安和安定感。而白色则是最为普遍的大门颜色，但它并不是最佳选择，因为太过吸收阳光的能量，容易让大门面临比较糟糕的期望。 其次是大门。
